Hier finden Sie eine Liste im Bereich Abhärtung:
Behandlung:
- Wechselduschen
- Sauna
- frische Luft
- Bewegung
- Schwimmen
- Trockenbürstenmassage
- Schwedenkräuter
Ätherische Öle:
Ätherische Öle kann man in der Duftlampe, in Einreibungen, Salben oder Dampfbädern anwenden.Weitere Informationen zur Anwendung der ätherischen Öle finden Sie bei unserem Partnerprojekt
Heilpflanzen:
Heilpflanzen kann man innerlich als Tee, als Tinktur, als Fertigmittel oder homöopathisch verdünnt einnehmen.Zur äusserlichen Anwendung kann man Heilpflanzen als Umschlag, Waschung, Spülung, Bad oder Salbe verwenden.
Weitere Informationen zur Anwendung der Heilkräuter finden Sie bei den Kräuterbeschreibungen bei unserem Partnerprojekt
Wasser-Anwendungen:
- Kaltes Fussbad
- Kaltes Halbbad
- Kaltes Vollbad
- Kalter Blitzguss
- Kalter Brustguss
- Kalte Duschung
- Wechselduschen
- Kalter Knieguss
- Kalter Oberguss
- Kalter Rückenguss
- Kalter Schenkelguss
- Kalter Unterguss
- Kalter Vollguss
- Schwimmen
- Kalter Ganzwickel
- Nasses Hemd
- Spanischer Mantel
- Wasser treten
Weitere Informationen über Wasser als Heilmittel finden Sie bei unserem Partnerprojekt unter: