Hydrotherapie: Kalter Kopfguss



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Der kalte Kopfguss ist eine kalte Guss-Anwendung.

Ein Kalter Kopfguss wirkt kühlend.

Er wird im Bereich des Kopfes angewendet und dauert 30 bis 120 Sekunden bei 15° bis 20°C. Er reicht vom Nacken bis zur Stirn.

Die wichtigsten Anwendungsgebiete vom kalten Kopfguss sind Hitzewallungen und Heisser Kopf.

Achtung! Nur vom geschulten Behandler durchführen lassen!

Kalter Kopfguss Informationen
Anwendungs-Name Kalter Kopfguss
Anwendungs-Typ Güsse
Körperbereich Kopf
Warm / Kalt kalt
Temperatur 15°-20°
Dauer 30-120 Sekunden
Passt zu
Wirkung
  • kühlend

Anwendungsbereiche
Gegenanzeigen
Hinweis Nur vom geschulten Behandler durchführen lassen!

Anleitung

Ein Kalter Kopfguss wird folgendermassen durchgeführt:
  • Stellen Sie sich so, dass Sie sich vom Nacken bis zur Stirn in oder über einer Wanne befinden.
  • Zum Giessen brauchen Sie eine Giesskanne, einen speziellen Schlauch oder einen Duschschlauch ohne Brauseaufsatz.
  • Der Wasserstrahl sollte sanft und ohne Druck aus dem Schlauch oder der Giesskanne fliessen.
  • Das Wasser sollte 15° bis 20°C kalt sein.
  • Giessen Sie ruhig aber zügig in folgender Reihenfolge:
    • Rechtes Ohr
    • Nacken
    • Linkes Ohr
    • Stirn
    • Rechtes Ohr
    • Hinterkopf
    • Vorderkopf
    • Scheitel
    • Hinterkopf
    • Vorderkopf
    • Rechtes Ohr
    • Nacken
    • Linkes Ohr
    • Stirn
    • Rechtes Ohr

  • Verweilen Sie an den höchsten Stellen jeweils mit leicht kreisenden Giessbewegungen.
  • Der gesamte Guss sollte 30 bis 120 Sekunden dauern.
  • Streifen Sie sich das Wasser kurz vom Körper ab.
  • Trocknen Sie sich jedoch nicht ab, weil die Trocknung sonst ungleichmässig ist.
  • Ziehen Sie sich zügig an und bewegen Sie sich leicht, bis zur vollständigen Erwärmung.

Bei unserem Partnerprojekt finden Sie weitere Infos und viele Anwendungsmöglichkeiten:

  

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren und heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!

Schwere Krankheiten sollten keinesfalls allein mit ätherischen Ölen behandelt werden. Besprechen Sie die Anwendung von ätherischen Ölen zur ergänzenden Behandlung mit Ihrem Arzt!


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