Tai Chi Chuan ist Schattenboxen mit langsamen fliessenden Bewegungen.
Tai Chi Chuan ist kein Kampfsport, sondern eine Bewegungsmeditation. Da Tai Chi Chuan ohne jede Anstrengung ausgeübt wird, kann Tai Chi Chuan bis ins höchste Alter praktiziert werden.
Tai Chi Chuan löst seelische Blockaden und blockierte Lebensenergie kann wieder fliessen.
