Meditation ist eine Technik zur Bewusstseinsumstellung
In der Meditation wird sich meist auf eine besimmte Sache konzentriert um in den Zustand des Nichtdenkens zu kommen.
Durch und im Zustand des Nichtdenkens gewinnt der Meditierende innerhalb von Minuten soviel Energie und Kraft, wie er sonst nur durch mehrere Stunden Schlaf gewinnen könnte.
Es gibt viele Meditationsschulen und -techniken, z.B.: Musik-Meditation, Gong-Meditation, Mantra-Meditation, Atem-Meditation.
