Das Lavendel-Bad ist eine warme Bade-Anwendung.
Ein Lavendel-Bad wirkt entspannend, beruhigend und entzündungshemmend.
Es wird im Bereich des ganzen Körpers angewendet und dauert 15 bis 20 Minuten bei 28° bis 38°C. Es reicht von den Füssen bis zum Hals.
Die wichtigsten Anwendungsgebiete vom Lavendel-Bad sind Schlaflosigkeit, Nervosität und Hautentzündungen.
Lavendel-Bad Informationen
Anwendungs-Name
Lavendel-Bad
Anwendungs-Typ
Bäder
Körperbereich
Ganzer Körper
Warm / Kalt
warm
Temperatur
28°-38°
Dauer
15-20 Minuten
Passt zu
Wirkung
- beruhigend
- entspannend
- entzündungshemmend
Anwendungsbereiche
Gegenanzeigen
Hinweis
Anleitung
Ein Lavendel-Bad wird folgendermassen durchgeführt:- Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung.
- Wählen Sie eine geeignete Wanne, sodass Sie (oder der Badende) von den Füssen bis zum Hals hineinpasst.
- Füllen Sie die Wanne mit warmem Wasser.
Es sollte 28° bis 38°C warm sein. - Fügen Sie den Badezusatz hinzu.
- Tauchen Sie von den Füssen bis zum Hals in das Wasser.
- Atmen Sie dabei ruhig und gleichmässig.
- Bleiben Sie 15 bis 20 Minuten im Wasser.
- Duschen Sie sich anschliessend kurz kalt ab, um die Poren zu schliessen.
- Trocknen Sie sich ab.
- Legen Sie sich für etwa eine Stunde ins Bett, um das Bad nachwirken zu lassen.
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