Muskelrelaxion nach Jacobson



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Muskelrelaxion nach Jacobson dient der Muskelentspannung

Die Muskelrelaxion nach Jacobson ermöglicht die Entspannung auch in einer unruhigen und stressigen Umgebung.

Der Patient lernt durch bewusstes Spannen und Entspannen frühzeitig die Gefahr von Verspannungen zu erkennen. Die Übungen sind einfach in der Ausführung, müssen aber einige Wochen bis Monate erlernt werden.

  

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren und heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!


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