Hydrotherapie: Warmes Armbad



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Das warme Armbad ist eine warme Bade-Anwendung.

Ein Warmes Armbad wirkt wärmend, entspannend und krampflösend.

Es wird im Bereich der Arme angewendet und dauert 15 bis 20 Minuten bei 28° bis 38°C. Es reicht von den Händen bis zum Oberarm.

Die wichtigsten Anwendungsgebiete vom warmen Armbad sind Rheuma und Kalte Hände.

Warmes Armbad Informationen
Anwendungs-Name Warmes Armbad
Anwendungs-Typ Bäder
Körperbereich Arme
Warm / Kalt warm
Temperatur 28°-38°
Dauer 15-20 Minuten
Passt zu
Wirkung
  • entspannend
  • krampflösend
  • wärmend

Anwendungsbereiche
Gegenanzeigen
  • Akute Entzündungen
  • Starker Bluthochdruck
  • Venenschwäche der Arme

Hinweis

Anleitung

Ein Warmes Armbad wird folgendermassen durchgeführt:
  • Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung.
  • Wählen Sie eine geeignete Wanne, sodass Sie (oder der Badende) von den Händen bis zum Oberarm hineinpasst.
  • Füllen Sie die Wanne mit warmem Wasser.
    Es sollte 28° bis 38°C warm sein.
  • Tauchen Sie von den Händen bis zum Oberarm in das Wasser.
  • Atmen Sie dabei ruhig und gleichmässig.
  • Bleiben Sie 15 bis 20 Minuten im Wasser.
  • Duschen Sie sich anschliessend kurz kalt ab, um die Poren zu schliessen.
  • Trocknen Sie sich ab.
  • Legen Sie sich für etwa eine Stunde ins Bett, um das Bad nachwirken zu lassen.

Bei unserem Partnerprojekt finden Sie weitere Infos und viele Anwendungsmöglichkeiten:

  

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren und heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!

Schwere Krankheiten sollten keinesfalls allein mit ätherischen Ölen behandelt werden. Besprechen Sie die Anwendung von ätherischen Ölen zur ergänzenden Behandlung mit Ihrem Arzt!


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