Hydrotherapie: Wadenwickel

Eva Marbach
Projekt
  


Der Wadenwickel ist eine kalte Wickel-Anwendung.

Ein Wadenwickel wirkt kühlend und entspannend.

Er wird im Bereich des Unterschenkels angewendet und dauert 10 bis 15 Minuten bei 25° bis 30°C. Er reicht von den Knöcheln bis unters Knie.

Die wichtigsten Anwendungsgebiete vom Wadenwickel sind Fieber und Schlaflosigkeit.

Wadenwickel Informationen

Anwendungs-Name
Wadenwickel
Anwendungs-Typ
Wickel
Körperbereich
Unterschenkel
Warm / Kalt
kalt
Temperatur
25°-30°
Dauer
10-15 Minuten
Passt zu
Wirkung
  • entspannend
  • kühlend

Anwendungsbereiche
Gegenanzeigen
  • Blasenentzündung
  • Kalte Füsse
  • Rheuma

Hinweis

Anleitung

Ein Wadenwickel wird folgendermassen durchgeführt:
  • Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung.
  • Für den Wickel brauchen Sie folgende Tücher:
    • ein dünnes Innentuch aus Leinen oder Baumwolle, das gegebenenfalls mehrmals gefaltet wird,
    • ein etwas grösseres, dickeres Zwischentuch, beispielsweise ein Molton-Tuch,
    • ein Wolltuch, dass etwas kleiner ist als das Zwischentuch, damit es auf der Haut nicht kratzt,
    • eventuell eine wasserfeste Unterlage, damit das Bettlaken nicht feucht wird.
  • Zunächst muss der Wickel-Empfänger das Bett verlassen, falls er im Bett liegt.
  • Legen Sie die Tücher ins Bett auf der Höhe des Unterschenkels.
  • Zuunterst die Unterlage, dann das Wolltuch und dann das Zwischentuch.
  • Tauchen Sie das Innentuch in kaltes Wasser und wringen Sie es anschliessend aus.
  • Nach dem Auswringen sollte das Tuch etwa 25° bis 30°C kalt sein.
  • Legen Sie das feuchte Tuch auf das Zwischentuch.
  • Lassen Sie den Wickel-Empfänger sich hinlegen, sodass der Bereich des Unterschenkels auf den Wickeltüchern zu liegen kommt.
  • Wickeln Sie den feuchten Innenwickel fest um den Körper.
  • Umwickeln Sie diesen Wickel mit dem Zwischentuch.
  • Umwickeln Sie das Zwischentuch mit dem Wolltuch.
  • Decken Sie den Wickelempfänger gut zu.
  • Der Wickel sollte 10 bis 15 Minuten einwirken.
  • Danach sollte der Wickel entfernt werden.
  • Der Wickelempfänger sollte sich anschliessend noch eine halbe bis zwei Stunden im Bett ausruhen, damit der Wickel nachwirken kann.

Bei unserem Partnerprojekt finden Sie weitere Infos und viele Anwendungsmöglichkeiten: