Hydrotherapie: Wadenwickel



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Der Wadenwickel ist eine kalte Wickel-Anwendung.

Ein Wadenwickel wirkt kühlend und entspannend.

Er wird im Bereich des Unterschenkels angewendet und dauert 10 bis 15 Minuten bei 25° bis 30°C. Er reicht von den Knöcheln bis unters Knie.

Die wichtigsten Anwendungsgebiete vom Wadenwickel sind Fieber und Schlaflosigkeit.

Wadenwickel Informationen
Anwendungs-Name Wadenwickel
Anwendungs-Typ Wickel
Körperbereich Unterschenkel
Warm / Kalt kalt
Temperatur 25°-30°
Dauer 10-15 Minuten
Passt zu
Wirkung
  • entspannend
  • kühlend

Anwendungsbereiche
Gegenanzeigen
  • Blasenentzündung
  • Kalte Füsse
  • Rheuma

Hinweis

Anleitung

Ein Wadenwickel wird folgendermassen durchgeführt:
  • Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung.
  • Für den Wickel brauchen Sie folgende Tücher:
    • ein dünnes Innentuch aus Leinen oder Baumwolle, das gegebenenfalls mehrmals gefaltet wird,
    • ein etwas grösseres, dickeres Zwischentuch, beispielsweise ein Molton-Tuch,
    • ein Wolltuch, dass etwas kleiner ist als das Zwischentuch, damit es auf der Haut nicht kratzt,
    • eventuell eine wasserfeste Unterlage, damit das Bettlaken nicht feucht wird.
  • Zunächst muss der Wickel-Empfänger das Bett verlassen, falls er im Bett liegt.
  • Legen Sie die Tücher ins Bett auf der Höhe des Unterschenkels.
  • Zuunterst die Unterlage, dann das Wolltuch und dann das Zwischentuch.
  • Tauchen Sie das Innentuch in kaltes Wasser und wringen Sie es anschliessend aus.
  • Nach dem Auswringen sollte das Tuch etwa 25° bis 30°C kalt sein.
  • Legen Sie das feuchte Tuch auf das Zwischentuch.
  • Lassen Sie den Wickel-Empfänger sich hinlegen, sodass der Bereich des Unterschenkels auf den Wickeltüchern zu liegen kommt.
  • Wickeln Sie den feuchten Innenwickel fest um den Körper.
  • Umwickeln Sie diesen Wickel mit dem Zwischentuch.
  • Umwickeln Sie das Zwischentuch mit dem Wolltuch.
  • Decken Sie den Wickelempfänger gut zu.
  • Der Wickel sollte 10 bis 15 Minuten einwirken.
  • Danach sollte der Wickel entfernt werden.
  • Der Wickelempfänger sollte sich anschliessend noch eine halbe bis zwei Stunden im Bett ausruhen, damit der Wickel nachwirken kann.

Bei unserem Partnerprojekt finden Sie weitere Infos und viele Anwendungsmöglichkeiten:

  

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren und heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!

Schwere Krankheiten sollten keinesfalls allein mit ätherischen Ölen behandelt werden. Besprechen Sie die Anwendung von ätherischen Ölen zur ergänzenden Behandlung mit Ihrem Arzt!


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