Hydrotherapie: Heublumenbad

Eva Marbach
Projekt
  


Das Heublumenbad ist eine warme Bade-Anwendung.

Ein Heublumenbad wirkt schleimlösend und entzündungshemmend.

Es wird im Bereich des ganzen Körpers angewendet und dauert 15 bis 20 Minuten bei 28° bis 38°C. Es reicht von den Füssen bis zum Hals.

Die wichtigsten Anwendungsgebiete vom Heublumenbad sind Krämpfe, Erkältungsneigung und Verdauungsschwäche.

Heublumenbad Informationen

Anwendungs-Name
Heublumenbad
Anwendungs-Typ
Bäder
Körperbereich
Ganzer Körper
Warm / Kalt
warm
Temperatur
28°-38°
Dauer
15-20 Minuten
Passt zu
Wirkung
  • entzündungshemmend
  • schleimlösend

Anwendungsbereiche
Gegenanzeigen
Hinweis

Anleitung

Ein Heublumenbad wird folgendermassen durchgeführt:
  • Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung.
  • Wählen Sie eine geeignete Wanne, sodass Sie (oder der Badende) von den Füssen bis zum Hals hineinpasst.
  • Füllen Sie die Wanne mit warmem Wasser.
    Es sollte 28° bis 38°C warm sein.
  • Fügen Sie den Badezusatz hinzu.
  • Tauchen Sie von den Füssen bis zum Hals in das Wasser.
  • Atmen Sie dabei ruhig und gleichmässig.
  • Bleiben Sie 15 bis 20 Minuten im Wasser.
  • Duschen Sie sich anschliessend kurz kalt ab, um die Poren zu schliessen.
  • Trocknen Sie sich ab.
  • Legen Sie sich für etwa eine Stunde ins Bett, um das Bad nachwirken zu lassen.

Bei unserem Partnerprojekt finden Sie weitere Infos und viele Anwendungsmöglichkeiten: