Entspannungstechniken



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Entspannungstechniken helfen die negativen Folgen von Stress zu mindern

Stress senkt nicht nur die Lebensqualität, Stress wird immer mehr ein Grund für schwere chronische Krankheiten.

Bekannte Entspannungstechniken sind: Atemtherapien, Autogenes Training, Feldenkrais, Massagen, Meditation, Qi Gong, Tai Chi und Yoga.

  

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren und heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!


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